マシンその8
シーテッドクランチ
1台
腹筋を鍛えます
お腹の筋肉を収縮するのに最適!
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レッグランジ
1台
足腰を鍛えます
ヒップアップを目指す
方におすすめします。
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ベンチプレス
1台
胸筋を鍛えます
胸筋を鍛える基本種目
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